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2016/12/02 06:08
[アメーバサーチ] ごぼううどん カロリーの検索結果
2016/05/07 00:07
[ごぼううどん カロリー]の検索結果 - goo検索
2016/03/19 01:23
「ごぼううどん カロリー」のツイート
2016/01/13 00:23
ごぼううどん カロリー - Google ブログ
2015/10/23 06:20
ごぼううどん カロリー - Google News
2015/09/02 23:43
「ごぼううどん カロリー」の検索結果 - Yahoo!ニュース
2015/07/27 21:59
ごぼううどん カロリー - NAVERまとめ
2015/07/27 01:25
ごぼううどん カロリー - YouTube
2015/07/27 01:25
ヤフオク! - 「ごぼううどん カロリー」
2015/07/27 01:25
タグ ごぼううどん カロリー‐ニコニコ動画
2015/07/27 01:25
2ch検索: [ごぼううどん カロリー]
2015/07/27 01:25
Yahoo!知恵袋 - 「ごぼううどん カロリー」の検索結果(すべて)
生きてる酵素 りたん遺伝子解析 d_スタジオ

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2016/12/02 06:08 [アメーバサーチ] ごぼううどん カロリーの検索結果

07/12 12:30 「びっくり!! 痩せてた。 シュークリーム30個は食べたのに~夢・・・
07/12 12:30 「びっくり!! 痩せてた。 シュークリーム30個は食べたのに~夢・・・
・・・。弁当合わせて10分くらいかな。◆夢野朝食今朝は、イカ天ごぼううどん。◇7/12 朝食メニュー ・イカ天ご・・・か(笑)?本日もよろしくお願いします。■摂取カロリーもしくは特記最大減少7.5kg 最大増加6kg。スタ・・・

2016/05/07 00:07 [ごぼううどん カロリー]の検索結果 - goo検索

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注意

注意

2016/03/19 01:23 「ごぼううどん カロリー」のツイート

寒さに耐えかねてウエストへ。鮭バター釜玉とかあったのね。太りそう!と思ったらごぼう天うどんの方がカロリー高いやん…。

2016/01/13 00:23 ごぼううどん カロリー - Google ブログ

2015年12月01日 09時25分
あさイチ絶品豚汁レシピ!基本&カロリーオフあっさり豚汁や ...
2015年12月01日 09時25分
あさイチ絶品豚汁レシピ!基本&カロリーオフあっさり豚汁や ...

1.1 1つ目のポイントは「ごぼう」! 1.2 里芋の下ごしらえの方法; 1.3 その他の具材の切り方. 2 あっさり豚汁でカロリーオフ! 3 こってり豚汁の作り方レシピ; 4 赤み肉カロリーオフ!おいしい豚汁を作る方法; 5 アレンジレシピ. 5.1 豚汁うどん; 5.2 ...

2015年03月08日 17時13分
ジョイフルの肉ごぼううどんを食べてみた話 | アキログ
2015年03月08日 17時13分
ジョイフルの肉ごぼううどんを食べてみた話 | アキログ

今回はファミリーレストラン、ジョイフルの肉ごぼううどんを食べてみた話です。ジョイフルの肉ごぼううどんこちらが、ジョイフルの肉ごぼううどんです。価格は530円で、カロリーは598キロカロリーです。鍋やきうどん風で、わかめ、

2015年07月01日 08時00分
うどんかそばかそうめんか?カロリーが一番低いのはこれ ...
2015年07月01日 08時00分
うどんかそばかそうめんか?カロリーが一番低いのはこれ ...

TweetCheckいよいよ夏本番。暑くなってくると、食欲が落ちて、 日々の献立を考えるのが面倒になってしまうものです。 つい手軽に作れて、あっさり、さっぱりしたものを 食べたくなってしまいますよね。

2012年12月17日 21時46分
定食屋のカロリーまとめ はなまるうどんのかけだしのうどんカロリー
2012年12月17日 21時46分
定食屋のカロリーまとめ はなまるうどんのかけだしのうどんカロリー

野菜たっぷりまる天うどん中カロリー:664kcal 野菜たっぷりまる天うどん大カロリー:923kcal 牛肉ごぼううどん小カロリー:455kcal 牛肉ごぼううどん中カロリー:711kcal 牛肉ごぼううどん大カロリー:1,030kcal 塩豚ねぎうどん小カロリー: ...

2015年05月13日 16時00分
はなまるうどんは低カロリーでダイエットに良い理由 - カロリーと ...
2015年05月13日 16時00分
はなまるうどんは低カロリーでダイエットに良い理由 - カロリーと ...

また、はなまるうどんの「おでん」も追加で頼むと満足度と腹持ちを上げてくれるのに役立ちます。 オススメなのは「こんにゃく」4kcal、「牛すじ」87kcal、「大根」52kcal、「ごぼう巻き」42kcalです。 どれも低カロリーで満足度や腹持ちが上がるもの ...

2015年10月14日 16時00分
うどんのカロリーは低いしやせる。ダイエット中のコツ - カロリーと ...
2015年10月14日 16時00分
うどんのカロリーは低いしやせる。ダイエット中のコツ - カロリーと ...

うどんがダイエットに良い理由. うどんは実はそばよりも低カロリーなので、麺を少な目にして揚げ物をトッピングし、腹持ちを上げることができるからです。 腹持ちが上がると他の食事や間食を減らすことが出来て、一日のトータル摂取カロリーを ...

2015年07月12日 00時07分
丸亀製麺「鬼おろし肉ぶっかけ」価格、カロリー、感想口コミ評判 ...
2015年07月12日 00時07分
丸亀製麺「鬼おろし肉ぶっかけ」価格、カロリー、感想口コミ評判 ...

今回は「鬼おろし肉ぶっかけうどん」の商品情報、価格、カロリー、口コミ評判、販売期間などをチェックしました。 ... たっぷりの肉ごぼう盛りは見た目にもインパクト大。 ... 冷たい「うどん」とたっぷりの「肉ごぼう」と相性ぴったりだと思います。

2013年09月27日 00時54分
くら寿司のカロリー - カロリー備忘録blog
2013年09月27日 00時54分
くら寿司のカロリー - カロリー備忘録blog

【汁物】. あさり赤だし48kcal. あさり味噌汁 49kcal. こぶうどん 213kcal. かけうどん 227kcal. ごぼう天うどん 266kcal. 肉うどん 286kcal. きつねうどん 292kcal. えび天うどん 319kcal. 魚介醤油らーめん 374kcal. かきあげうどん 387kcal.

2015年03月14日 00時42分
丸亀製麺のカロリー一覧表(釜揚げうどんなどのカロリー、2016 ...
2015年03月14日 00時42分
丸亀製麺のカロリー一覧表(釜揚げうどんなどのカロリー、2016 ...

丸亀製麺のカロリー一覧表(釜揚げうどんなどのカロリー)をまとめました。2016年1月8日現在のメニュー情報です。丸亀製麺のうどんと天ぷら1つでだいたい500Kcalぐらいのカロリーになると思います。ただし、かき揚げのカロリーは高いので ...

2015年05月13日 16時00分
ダイエット中の丸亀製麺は500カロリーの天ぷらうどんがオススメ ...
2015年05月13日 16時00分
ダイエット中の丸亀製麺は500カロリーの天ぷらうどんがオススメ ...

丸亀製麺のカロリーは「釜揚げうどん(並)」で303kcal、「釜玉うどん(並)」で365kcalです。 丸亀製麺は一食分にしてはなかなかの低カロリーです。 ダイエットでの問題は丸亀製麺を食べる場合はトッピングが高カロリーになりがちになることです。

2015/10/23 06:20 ごぼううどん カロリー - Google News

09/24 23:28 【動画】世界の給食を試食してみた!日本のカレーうどんを食べたアメリカの子供たちの感想とは? - 日刊アメーバニュース
09/24 23:28 【動画】世界の給食を試食してみた!日本のカレーうどんを食べたアメリカの子供たちの感想とは? - 日刊アメーバニュース

日刊アメーバニュース

【動画】世界の給食を試食してみた!日本のカレーうどんを食べたアメリカの子供たちの感想とは?
日刊アメーバニュース
気になる日本の給食には、カレーうどんごぼうサラダ、ポテトコロッケ、いちご牛乳が登場。ちょっと? ... その他にはインドの給食は定番のカレー、アフガニスタンの給食はとても質素なカロリービスケットでしたが、子供たちの反応は「おいしい」でした。「このビスケットを食べに ...

07/17 11:45 肉ごぼう&大根おろしが山盛りになった丸亀製麺の「鬼おろし肉ぶっかけ」を食べてきた - GIGAZINE
07/17 11:45 肉ごぼう&大根おろしが山盛りになった丸亀製麺の「鬼おろし肉ぶっかけ」を食べてきた - GIGAZINE

ごぼう&大根おろしが山盛りになった丸亀製麺の「鬼おろし肉ぶっかけ」を食べてきた
GIGAZINE
ポン酢のかかった大根おろしと、甘辛い肉ごぼうは、味は異なるもののケンカはせず、うどんをすする箸をノンストップにする効果を最大限に発揮。うどんの量は大にしたのですが、減るのが早くて困るぐらいでした。見た目にはあまり存在感のない天かすが、この鬼おろしの中で ...

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07/10 06:17 星6つ! デイリーマーム「ゴボチ プレーン醤油味」をレビュー! - ITmedia ヘルスケア
07/10 06:17 星6つ! デイリーマーム「ゴボチ プレーン醤油味」をレビュー! - ITmedia ヘルスケア

ITmedia ヘルスケア

星6つ! デイリーマーム「ゴボチ プレーン醤油味」をレビュー!
ITmedia ヘルスケア
もう少しゴボウの味がほしかった. ピリ辛味(レビューはこちら)と比べると、見た目はより味が抑えめなのかな、と思いきやずいぶんとしょっぱい。さらにバリバリという音がピッタリの硬い食感が「食べている気」にさせる。小さな1袋でももう十分と感じるのだ。 そう考えるとダイエットに ...

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05/20 07:30 豚しゃぶと野菜マリネのさっぱり冷うどん「豚マリぶっかけ」が丸亀製麺から--ひと足先に食べてみた! - えん食べ
05/20 07:30 豚しゃぶと野菜マリネのさっぱり冷うどん「豚マリぶっかけ」が丸亀製麺から--ひと足先に食べてみた! - えん食べ

豚しゃぶと野菜マリネのさっぱり冷うどん「豚マリぶっかけ」が丸亀製麺から--ひと足先に食べてみた!
えん食べ
これは、冷たい塩ぶっかけうどんに、千切りキャベツやオニオンスライスを甘酢で仕上げたマリネと、うどんだしで下味をつけた“豚しゃぶ”をたっぷりと盛り合わせたもの。「がっつり肉を食べたい!」という欲求は満たしつつ、ジメジメ蒸し暑い季節でもさっぱり食べられる一品だそう ...

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02/05 11:26 まさかのダイエット成功? 「1週間ファミリーマート生活」でやせる! - ITmedia ヘルスケア
02/05 11:26 まさかのダイエット成功? 「1週間ファミリーマート生活」でやせる! - ITmedia ヘルスケア

ITmedia ヘルスケア

まさかのダイエット成功? 「1週間ファミリーマート生活」でやせる!
ITmedia ヘルスケア
だからほぼ10食分と考えてよいだろう。すると1食800円ほど。カロリーは1食551kcalほどになる。セブンイレブンでも同様に一週間試しているが、ファミマのほうがちょっと安めで、しかも摂取カロリーが下がっている。とくに各食品のカロリー、なんと500kcalを超えるものが1品も ... は別というケースが多いから、これほど単純ではない ...

07/14 12:41 丸亀製麺、シャキシャキ大根と甘辛牛肉の「鬼おろし肉ぶっかけ」新発売 - マイナビニュース
07/14 12:41 丸亀製麺、シャキシャキ大根と甘辛牛肉の「鬼おろし肉ぶっかけ」新発売 - マイナビニュース

マイナビニュース

丸亀製麺、シャキシャキ大根と甘辛牛肉の「鬼おろし肉ぶっかけ」新発売
マイナビニュース
もう一つの皿には、鬼おろしとポン酢を添えて提供する。専用の器具で大根を荒めにおろしたという鬼おろしは、シャキシャキした食感が特徴とのこと。鬼おろしと肉ごぼううどんにのせて一緒に食べるほか、一つひとつの味わいを楽しむなど、さまざまな食べ方ができるとしている。

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05/04 18:58 【グルメ】タモリさんも愛するという福岡・博多の「うどん平」 / 麺にコシがなくてまるで飲み物! - livedoor
05/04 18:58 【グルメ】タモリさんも愛するという福岡・博多の「うどん平」 / 麺にコシがなくてまるで飲み物! - livedoor

livedoor

【グルメ】タモリさんも愛するという福岡・博多の「うどん平」 / 麺にコシがなくてまるで飲み物!
livedoor
さて、私が注文したのはごぼう天うどん(430円)である。以前、福岡ではメジャーな牧のうどんで、肉ごぼううどんを食べたことを思い出し、ここと牧のうどんの違いを確かめたかったからだ。余談だが牧のうどんは食べても食べても減らないことが印象的だった。はたして、こちらも ...

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09/01 20:02 【またか!】アメリカの子どもたちが世界の給食を食べてみた! …いや待て、それはホントに本場の給食かっ!? - Pouch[ポーチ]
09/01 20:02 【またか!】アメリカの子どもたちが世界の給食を食べてみた! …いや待て、それはホントに本場の給食かっ!? - Pouch[ポーチ]

【またか!】アメリカの子どもたちが世界の給食を食べてみた! …いや待て、それはホントに本場の給食かっ!?
Pouch[ポーチ]
黒い塊は、動画の解説を見るとポテトコロッケだそうですが、そうなると「カレーうどんごぼうサラダ、コロッケ」→「炭水化物、炭水化物、炭水化物」という、およそ考えられない栄養バランスになってしまいます。少なくとも日本の給食に、緑黄色野菜が一品も入っていないメニューは ...

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08/28 22:04 世界の学校給食を食べた子供達 大人以上に素直でオーバーな反応 - livedoor
08/28 22:04 世界の学校給食を食べた子供達 大人以上に素直でオーバーな反応 - livedoor

世界の学校給食を食べた子供達 大人以上に素直でオーバーな反応
livedoor
インド・フランス・キューバ・ケニア・スウェーデン・日本・アフガンニスタンで食べられている学校の給食をアメリカの子どもたちが試したら一体どんな反応を示すのか?という実験を行ったのが「American Kids Try School Lunches from Around the World」です。大人以上に素直 ...

08/19 22:35 デニーズの関西限定メニュー「ヒレカツとカレーうどん定食」など3品 - livedoor
08/19 22:35 デニーズの関西限定メニュー「ヒレカツとカレーうどん定食」など3品 - livedoor

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デニーズの関西限定メニュー「ヒレカツとカレーうどん定食」など3品
livedoor
地元スタッフが提案した“いろいろなおかずを少しずつ食べられるメニューを”との声を生かし、完成したメニュー「お好みご膳」(1380円)も登場。 弁当箱に牛ロースカットステーキ、スモークサーモンマリネ、カニクリームコロッケ、きんぴらごぼうを盛り込んだ豪華な一品となっている。

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2015/09/02 23:43 「ごぼううどん カロリー」の検索結果 - Yahoo!ニュース
2015/07/27 21:59 ごぼううどん カロリー - NAVERまとめ
2015/07/27 01:25 ごぼううどん カロリー - YouTube
2015/07/27 01:25 ヤフオク! - 「ごぼううどん カロリー」
2015/07/27 01:25 タグ ごぼううどん カロリー‐ニコニコ動画
2015/07/27 01:25 2ch検索: [ごぼううどん カロリー]

今回は初回巡回です。2回目の巡回から変更点をピックアップします。

Brazil

2015/07/27 01:25 Yahoo!知恵袋 - 「ごぼううどん カロリー」の検索結果(すべて)

06/16 03:23 中3です。 学校の給食って高カロリー&高炭水化物ですよね…泣 今日の給食は、白米...
06/16 03:23 中3です。 学校の給食って高カロリー&高炭水化物ですよね…泣 今日の給食は、白米...
中3です。 学校の給食って高カロリー&高炭水化物ですよね…泣 今日の給食は、白米、うどん、ごぼうサラダ、ちくわの磯辺揚げ3つ、ヨーグルト、牛乳でした。 わたしは148.4㎝35.5キロで低炭水化物ダイエットをしている んですけど、給食が高カロリー&高炭水化物すぎて正直嫌です…。給食は太りますか?

12/26 05:06 旦那さん、成人男性(20代後半)の筋トレ&食事スケジュールについて質問です。 現在...
12/26 05:06 旦那さん、成人男性(20代後半)の筋トレ&食事スケジュールについて質問です。 現在...
旦那さん、成人男性(20代後半)の筋トレ&食事スケジュールについて質問です。 現在は、165cmの51kgで体脂肪は一桁です。 一人暮らしの時にはちゃんとした食事を摂ってなくての体型なので、 結婚して三食しっかり食べれば増えるかと思いきや・・・ 一緒に暮らしだして1ヶ月以上たっても1kgも増えてません^^; 減ってはいないんですが・・・。 この1週間の食事メニューです。 ■1日目 朝:ご飯・味噌汁・漬物・卵焼き・ごぼうのきんぴら 間食:小松菜とバナナのスムージー 昼:ご飯・チキンのハーブ焼き・ごぼうのマヨ和え・ピーマンのおひたし・味噌汁 間食:おにぎり(明太子) 夜:キャベツとベーコンのパスタ ■2日目 朝:かき揚げうどん・粉ふき芋 間食:おにぎり(唐揚げ・明太子) 夜:ご飯・鳥ハラミの野菜炒め・漬物・味噌汁・きゅうりの梅和え ■3日目 朝:チキンのせチーズトースト・コンソメスープ 間食:バナナ豆乳セーキ 昼:中華飯・卵スープ 夜:おかか炒飯・餃子・春雨スープ ■4日目 朝:ご飯・ウインナーとキャベツのカレー炒め・里芋の煮っころがし・味噌汁 外食:結婚式のフルコース(詳細不明) ■5日目 朝:芋粥 間食:バナナミルクセーキ 昼:ミートドリア 間食:おにぎり(唐揚げ・明太子) 夜:きんぴらご飯・里芋の煮っころがし・カレーミニパイ・焼き豆腐の卵とじ・漬物・味噌汁 ■6日目 朝:チーズトースト 間食:バナナとリンゴと小松菜のスムージー 昼:パエリア・コンソメスープ 間食:おにぎり(明太子) 夜:そばめし・漬物・ピリ辛きゅうり・味噌汁 ■7日目 朝:雑煮(もち2個) 間食:トースト(ピーナッツバター) 昼:台湾ラーメン・ご飯 夜:ご飯・味噌汁・ツナキャベツ炒め・たたきキュウリ・卵焼き その他 間食:みかん、お煎餅、バウムクーヘン ■運動量 仕 事:飲食業 勤:毎日ロードで往復40分程 トレーニング:1日に筋トレ&ヨガ中心に30分~ ■気をつけてること:なるべく間食をする、スムージーはトレーニング後すぐ 、1週間に1回はお粥(胃を休める為)、汁物を極力作る。 量は普通に1人前分食べていて、ご飯のおかわりもたまにしています。 私があまり食べない&低カロリー食(和食)好きなので、薄味の食事が多いです。 できるだけ野菜の品目数は多めにしてます。 美味しいと言って食べてくれているんですが、 体重は増えない・・・^^; 筋肉をつけるにはこの食事量だと少なすぎますか? それとも、プロテインなど摂取しないと難しいでしょうか? まだ一ヶ月なので結果を焦りすぎかなぁとも思うのですが、 アドバイスよろしくお願いします。 他にも、筋トレや増量に参考になるサイトなど教えて頂けたら嬉しいです

04/11 01:00 夫は白米が苦手で、夕飯はおかずのみです。 何品、どんなものを作ったらいいか悩...
04/11 01:00 夫は白米が苦手で、夕飯はおかずのみです。 何品、どんなものを作ったらいいか悩...
夫は白米が苦手で、夕飯はおかずのみです。 何品、どんなものを作ったらいいか悩みます。 お酒は飲まないので、つまみよりはボリュームのあるものがいいのですが… アドバイスをお願いします。 好き嫌いが多く、根菜類などは出せば多少食べてくれますが、好んで食べません。

01/29 09:24 食べる順番ダイエットについて たんぱく質の肉は豚肉や鳥ささみが好ましいようで...
01/29 09:24 食べる順番ダイエットについて たんぱく質の肉は豚肉や鳥ささみが好ましいようで...
食べる順番ダイエットについて たんぱく質の肉は豚肉や鳥ささみが好ましいようですが、 今手元にはハム・ベーコン・魚肉ソーセージしかありません 代用はできますでしょうか? ウィンナーなどは良くないと聞いたことがあるのでこの肉は使わないほうがいいとかあれば 最初に食べるサラダもマヨネーズとか使わないほうがよろしいのでしょうか (ポテトサラダはご法度、マカロニサラダもマカロニは炭水化物?) たとえばごぼうサラダの場合、ごぼうは食物繊維豊富ですがマヨネーズを使っているとか マヨネーズを使わないとしてはるさめサラダ(はるさめ・きゅうり)は始めのサラダには量が少なくて向かないのか 食べる順番ダイエットについてのページは色々あるのですが、レシピを載せているページが無いので困っています。 以下のものなどでレシピを教えて頂けないでしょうか 食材の組み合わせなどもすごく迷ってなかなか普通に作れません <食材> ・キュウリ ・トマト ・にんじん ・大根 ・かぶ ・小松菜 ・たまねぎ ・じゃがいも ・マロニー ・うどん生めん ・乾燥わかめ ・乾燥ひじき ・乾燥しいたけ ・豆腐 ・タマゴ ・白菜 ・梅干 ・納豆 ・キムチ ・魚肉ソーセージ ・ベーコン ・ハム ・スライスチーズ ・春雨 ・こんにゃく ・ごぼう ・ピーマン ・クルトン ・ごま ・鮭ほぐし ・ツナ缶 ・トマト缶 ・バター ・マーガリン ・えりんぎ ・油揚げ 順番が適当で申し訳ございません

09/08 06:48 ゴボウの千切りが特売で50円で売ってたので3袋買いました! …しかしキンピラ...
09/08 06:48 ゴボウの千切りが特売で50円で売ってたので3袋買いました! …しかしキンピラ...
ゴボウの千切りが特売で50円で売ってたので3袋買いました! …しかしキンピラ、サラダ意外の食べ方がよく分かりません。 キンピラみたいな甘辛くでは無く、ちょっと変わった味付けで食べた いとも思ってるのですが… 何かおすすめありますか? 我が家には調味料の種類が豊富なので、結構無茶な組み合わせでも作れます。 ちょっと苦手なので中華風、韓国風は除外します! 回答宜しくお願いします。

08/31 06:56 ダイエットしてます。 来年の4月までになんとか10キロ以上は落としたいと思っ...
08/31 06:56 ダイエットしてます。 来年の4月までになんとか10キロ以上は落としたいと思っ...
ダイエットしてます。 来年の4月までになんとか10キロ以上は落としたいと思ってます。 現在158cmの65。おでぶです。 アドバイス下さい。 今やってるダイエットは 朝ご飯をバランス良く たべ、昼は軽いサラダうどんなど500㌍越えないものを食べ、その後は何も食べない。という所謂、夜ご飯抜きダイエットをしています。間食はもちろん、お菓子などの甘いものは食べず、飲み物はお茶か水です。食事前にはファンケルのカロリミットを飲んでいます。 午前中は部活なので運動してます。 これで大体10日目なのですがやっと2~3キロ行かないくらい痩せました。(当時68kg) 私の身長から理想な体重は53kgあたりかなと踏んでいます。今はおでぶなのである程度まで体重を順調に落とせるとは思いますが、今のダイエットだけで53kgまでいけるか心配です。 上記のダイエットに加えてやったほうがいいことや、ダイエットに関してアドバイスなどをいただけるとうれしいです! 痩せたい理由は来年好きな人に告白したいと思ってるからです!絶対がんばるのでお願いしますm(_ _)m

07/07 05:43 ダイエットについて!!身長158センチ体重57キロ女子です。自分を鏡で見て醜いと思い...
07/07 05:43 ダイエットについて!!身長158センチ体重57キロ女子です。自分を鏡で見て醜いと思い...
ダイエットについて!!身長158センチ体重57キロ女子です。自分を鏡で見て醜いと思いダイエット始めました。 朝ご飯→バナナヨーグルト、シリアル、ドライフルーツ 昼ご飯→お弁当(ご飯、卵焼き 、きんぴらごぼう、プルーン、くるみ、アーモンド、かぼちゃ) 夜ご飯(17時頃)→ところてん、サラダと豆腐、納豆 こんな感じで、塾があるとこんにゃくゼリーと玄米ブランも食べます。 運動は腹筋30回、スクワット50回やってます。 受験生なので運動にあまり時間がとれません。でも夏休み終わるまでに48キロになりたいので、アドバイスお願いします!あと、塾通いでコンビニで夜ご飯を買ったりするのでおすすめの食べ物や買ってはいけない食べものを教えてください。 私は下半身が太く特に太ももが太くて皮膚がのびた跡のようなひび割れがあります。お腹もウエストはくびれてるのですが、下っ腹が出てます。早く痩せて美脚になりたいです

05/06 03:22 ダイエット中、体重が落ちません・・・ 身長165センチ、21歳の女です ...
05/06 03:22 ダイエット中、体重が落ちません・・・ 身長165センチ、21歳の女です ...
ダイエット中、体重が落ちません・・・ 身長165センチ、21歳の女です もとの体重は113キロあり、8カ月のダイエットで64キロまで落ちました 目標が55キロなので後もう少しなのですが、ここ2週間ほど全く体重に変化がなく、キープ状態です ダイエット内容は、ジムに2時間、ウォーキング1時間以上、1日の摂取カロリーを1000カロリー未満にすることです 毎日かかさずにやっています 今までは思っていたより順調に体重が落ちていたので、急に落ちなくなって落ち込んでいます どうすればまた体重が減るようになるでしょうか?

04/06 07:03 こんばんは。 今日、私はごはんを食べすぎてしまいました。 朝はおはぎと、...
04/06 07:03 こんばんは。 今日、私はごはんを食べすぎてしまいました。 朝はおはぎと、...
こんばんは。 今日、私はごはんを食べすぎてしまいました。 朝はおはぎと、お味噌汁。 昼はどん兵衛の肉うどんとキャベツとコーンのサラダ。 おやつにアーモンド小魚。 夜は… やきとりの、 もも かわ きも ねぎま 全てタレ。 玉ねぎととりのわさび和え 穴子の巻き寿司4貫 ごぼうサラダ、ひじきのレンコンサラダ50gずつ。 最近の食生活の乱れにがっかりしてます。 今後挽回することは可能でしょうか? 痩せたいのはもちろん、健康体を目指したいです。 現在19歳なのですが、カロリーを気にしすぎたり、食べることに執着しすぎてる気がします。 どなたかこんな私にアドバイスをお願いします。

03/13 20:56 「食べ過ぎ」の基準というか、量は人それぞれなんですか? 友人の昨日のご飯は、...
03/13 20:56 「食べ過ぎ」の基準というか、量は人それぞれなんですか? 友人の昨日のご飯は、...
「食べ過ぎ」の基準というか、量は人それぞれなんですか? 友人の昨日のご飯は、 朝→なし 昼→サンドイッチ、インスタントみそ汁、バナナ 間食→チョコあんぱん 夜→サラダ、皿うどん、きんぴらごぼう(全て一人前) これで食べ過ぎたと言って今日ご飯を調整してました 私にとって友人のこの昨日のメニューは、量や1日の摂取カロリーから見て 食べすぎだとは思わないのですが、どーなんでしょう? 満腹感や胃のでかさも関係してるんですかね? ちなみに私は今日、 朝→オールブラン+豆乳、蜂蜜がけ&ヨーグルト、りんご 昼→お弁当(鮭、ブロッコリー、ウィンナー、卵焼き、海老天一本、ご飯ほんのちょっと) 間食→ミスド(オールドファッション、ポンデ生)、さくさくバンダ、ホットケーキパン、チョコマドレーヌ5個 夜→カルツォーネ、チョコパン、メープルデニッシュ 食べました・・ バランスも最悪だし余裕でカロリーオーバーデスw これは食べ過ぎですよね?途中で気持ち悪くなりました しかし美味しかったので良しとします。明日から調整します

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