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2017/02/03 12:57
ズッキーニ 葉酸 - Google News
2016/09/22 17:21
[アメーバサーチ] ズッキーニ 葉酸の検索結果
2016/09/19 06:26
[ズッキーニ 葉酸]の検索結果 - goo検索
2016/05/25 14:36
「ズッキーニ 葉酸」のツイート
2016/05/25 14:35
ズッキーニ 葉酸 - NAVERまとめ
2016/05/25 14:35
「ズッキーニ 葉酸」の検索結果 - Yahoo!ニュース
2015/10/20 18:05
ズッキーニ 葉酸 - Google ブログ
2015/09/03 07:35
Yahoo!知恵袋 - 「ズッキーニ 葉酸」の検索結果(すべて)
2015/09/03 07:35
ズッキーニ 葉酸 - YouTube
2015/09/03 07:35
ヤフオク! - 「ズッキーニ 葉酸」
2015/09/03 07:35
2ch検索: [ズッキーニ 葉酸]
2015/09/03 07:35
タグ ズッキーニ 葉酸‐ニコニコ動画
生きてる酵素 りたん遺伝子解析 d_スタジオ

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2017/02/03 12:57 ズッキーニ 葉酸 - Google News

08/01 09:16 ズッキーニ、オリーブオイルで炒めて食べて - ZAKZAK
08/01 09:16 ズッキーニ、オリーブオイルで炒めて食べて - ZAKZAK

ズッキーニ、オリーブオイルで炒めて食べて
ZAKZAK
ズッキーニにはカリウムが豊富に含まれており、余計な塩分を排出してくれるので、高血圧気味の方には最適な食材。また、ベータカロテンやビタミンB群は、体の代謝を促し、体調を整えてくれる栄養素。カロテンは油で炒めると吸収率が高まるので、オリーブオイルで炒めて食べる ...

07/18 08:47 ダイエット成功に…「3つの夏野菜」!美味しく長持ちさせる保存法 - livedoor
07/18 08:47 ダイエット成功に…「3つの夏野菜」!美味しく長持ちさせる保存法 - livedoor

livedoor

ダイエット成功に…「3つの夏野菜」!美味しく長持ちさせる保存法
livedoor
ビタミンC、ビタミンB群、β-カロテン、葉酸、鉄分などの栄養がかなり豊富に含まれています。 また、むくみを改善して ... オクラはズッキーニと同様、温度が低すぎると傷みが早いと言われているので、新聞紙に包んで冷たくて暗い場所で保存するのがオススメ。 さってゆでてからお ...

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09/24 01:02 あと1皿野菜を食べるなら - asahi.com
09/24 01:02 あと1皿野菜を食べるなら - asahi.com

asahi.com

あと1皿野菜を食べるなら
asahi.com
①の葉物の緑黄色野菜で1皿プラスした場合は、1日の摂取量がビタミンAで39%、葉酸39%、ビタミンC26%、カリウム17%の増加が見込まれました。②葉物以外の緑黄色野菜(ビタミンA43%、葉酸11%、ビタミンC22%、カリウム9%の増加)や③その他の野菜( ...

06/26 09:27 「冷凍の枝豆」でダイエット!ハンバーグにも混ぜるだけ - livedoor
06/26 09:27 「冷凍の枝豆」でダイエット!ハンバーグにも混ぜるだけ - livedoor

livedoor

「冷凍の枝豆」でダイエット!ハンバーグにも混ぜるだけ
livedoor
枝豆は、豆と野菜両方の栄養的特徴を持っているので、低カロリーでありながら、たんぱく質・食物繊維・葉酸などのビタミン類が豊富。 ひき肉の中にたっぷり混ぜ ... の皿に盛りつければ完成。ハンバーグのつけ合わせとして、トマト・ズッキーニ・キュウリなどの夏野菜を添えて。

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07/26 05:45 アスパラのソテーパルメザンの羽根つき - 読売新聞
07/26 05:45 アスパラのソテーパルメザンの羽根つき - 読売新聞

読売新聞

アスパラのソテーパルメザンの羽根つき
読売新聞
暑い季節に積極的に取りたいアスパラガス。今日はさっと切っていためるだけのアスパラガス料理をご紹介します。アスパラガスは老化予防に効果的と言われるビタミンEやたんぱく質、細胞を作るときに必要なDNAなどの核酸を合成する役割がある葉酸を多く含みます。また血流 ...

10/11 15:33 青菜たっぷりで低カロリー「チンゲンサイの鶏肉炒め」 - NICHIGO PRESS AUSTRALIA
10/11 15:33 青菜たっぷりで低カロリー「チンゲンサイの鶏肉炒め」 - NICHIGO PRESS AUSTRALIA

NICHIGO PRESS AUSTRALIA

青菜たっぷりで低カロリー「チンゲンサイの鶏肉炒め」
NICHIGO PRESS AUSTRALIA
チンゲンサイは、抗発がん作用で知られるベータ・カロテンを豊富に含み、ビタミンCを始めとした各種ビタミン、葉酸、カルシウムなども多い。調理の際には茎と葉の部分に分けておき、先に火が通りにくい茎を炒め、葉を後で加えてさっと炒めると、彩り良く仕上がる。 「チンゲンサイと ...

08/15 09:13 カラダにいい!「リサーラソーセージ」 - ZAKZAK
08/15 09:13 カラダにいい!「リサーラソーセージ」 - ZAKZAK

カラダにいい!「リサーラソーセージ」
ZAKZAK
【検証55歳からの性 世界の精力剤】ズッキーニ、オリーブオイルで炒めて食べて; 【検証55歳からの性 世界の精力剤】“果物のバイアグラ”スイカ 「アルギニン」生成促す; 【検証55歳からの性 世界の精力剤】“神仙茶”桑の葉汁、質改善や滋養強壮の秘薬. スーツが1/4になるガーメントケース ... 【検証 ...

11/24 20:41 仕事も疲れも増える年末!最強の朝食で飲み会シーズンを乗り切れ - ウオーカープラス
11/24 20:41 仕事も疲れも増える年末!最強の朝食で飲み会シーズンを乗り切れ - ウオーカープラス

ウオーカープラス

仕事も疲れも増える年末!最強の朝食で飲み会シーズンを乗り切れ
ウオーカープラス
シトルリン」を多く含む食べ物は、ウリ科の野菜や果物 スイカ、メロン、きゅうり、ズッキーニ、冬瓜、ゴーヤなど。きゅうりの浅漬けやカットメロン、ゴーヤチャンプルーを食べれば摂取できる。 2つ目の「オルニチン」は、「アルギニン」と同じアミノ酸。肝臓の働きをサポートする作用が ...

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08/22 09:14 “世界初の舐めるだけで効く精力剤”ニューヨークキャンディ - ZAKZAK
08/22 09:14 “世界初の舐めるだけで効く精力剤”ニューヨークキャンディ - ZAKZAK

“世界初の舐めるだけで効く精力剤”ニューヨークキャンディ
ZAKZAK
リサーラソーセージ」; 【検証55歳からの性 世界の精力剤】ズッキーニ、オリーブオイルで炒めて食べて; 【検証55歳からの性 世界の精力剤】“果物のバイアグラ”スイカ 「アルギニン」生成促す. 快適! ... 【アンチエイジングSEX】腸内環境を整え精力アップ 適度な運動や良質な睡眠を 12.12; 【セックス健康 ...

05/20 11:30 銀座コージーコーナーに、スーパーフードを"ちょい足し"した夏メニュー登場 - マイナビニュース
05/20 11:30 銀座コージーコーナーに、スーパーフードを"ちょい足し"した夏メニュー登場 - マイナビニュース

マイナビニュース

銀座コージーコーナーに、スーパーフードを"ちょい足し"した夏メニュー登場
マイナビニュース
スーパーフードは、カリウム・マグネシウム・食物繊維・葉酸を含むドラゴンフルーツ(ピタヤ)と、チアシードを使用する。 ... 「1日分の野菜たっぷりトマトパスタ」(1,100円)は、ブロッコリースプラウトやトマト、ズッキーニ、にんじんなど17種類の野菜を使ったパスタ。「レモン香る生ハム ...

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2016/09/22 17:21 [アメーバサーチ] ズッキーニ 葉酸の検索結果

08/24 19:29 【単発講座】福永祥子単発講座「妊活ごはんレッスン~今からできる体・・・
08/24 19:29 【単発講座】福永祥子単発講座「妊活ごはんレッスン~今からできる体・・・
・・・なく知っておきたいことですね(o^^o)menu...◇ズッキーニのごまだれパスタ ベジヌードルカッターを使っ・・・サラダに(o^^o)◇アボカド×枝豆スープ 葉酸×ビタミンEの濃厚スープ。ディップにもおすすめです♪◇チア・・・

08/30 08:16 ズッキーニでむくみ予防♪
08/30 08:16 ズッキーニでむくみ予防♪
・・・おはようございます!これから台風が接近してきますね(>.<)色々と備えていきましょう!夏野菜のズッキーニは、カリウムが多く含まれていて、ビタミン、鉄分、葉酸など女性に嬉しい栄養素がたくさん含まれています。特に、夏は飲・・・

08/17 17:59 お盆休み明けました 坂井市丸岡町
08/17 17:59 お盆休み明けました 坂井市丸岡町
・・・様が珍しい食材を買ってこられるそうです。 これは・・ズッキーニです。丸くて黄色いのは初めて見ました。 早速・・・したり、風邪の予防にも効果があります。また、葉酸の効能としては貧血を予防・改善しますし、ビタミンB群は代謝・・・

07/24 18:03 【メニュー】アーユル赤ちゃん講座<1> 妊活ランチ♡
07/24 18:03 【メニュー】アーユル赤ちゃん講座<1> 妊活ランチ♡
・・・ゆです。消化しやすく病み上がりの定番レシピです。今回は、ズッキーニやいんげん、なすなどの夏野菜をたっぷり入れま・・・娠力を高めると言われているアミノ酸のリシン・葉酸・リボフラビン・チアミンなどが含まれています。 さらに、き・・・

09/20 12:31 ゴタゴタ弁当
09/20 12:31 ゴタゴタ弁当
・・・~煮豚がひとつしか入らなかったー(¯―¯٥)朝ごはんは、ズッキーニやら野菜スープやら、、、バナナもあったんだけ・・・ヨーグルトを買って出勤しましたビタミンB1、葉酸、鉄分が摂れる飲むヨーグルト~(*´艸`*) 何だかとって・・・

09/09 22:00 100円で新鮮お野菜…☆
09/09 22:00 100円で新鮮お野菜…☆
・・・か。一袋50円で、一人二袋までということで、こちらを購入ズッキーニとカボチャこれで100円って破格の安さですと・・・2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸がふくまれてます。そのなかで私が気になったビタミン↓ビタミ・・・

06/28 13:48 6月のめぐみも。キッチン
06/28 13:48 6月のめぐみも。キッチン
・・・このタレが美味しくて✨色々応用できます旬のアスパラガスとズッキーニ塩麹レモンバターソースでさっぱりとアスパラガ・・・テンやむくみ解消効果の高いカリウム貧血予防の葉酸など有効な栄養素も含んでいます塩麹レモンバターソースは白身・・・

09/15 00:29 ズッキーニは栄養満点✨
09/15 00:29 ズッキーニは栄養満点✨
ズッキーニが届きました❤ちょっと遅れた夏の野菜✨ 大好きだけど、普段スーパーではなかな・・・B群が多く疲労回復にもってこい夏バテ予防になるわけねサプリなんかでとる方も多い鉄、Ca、葉酸も比較的多いこういうとズッキーニばっかり食べ・・・

08/05 16:50 ズッキーニは糖質制限に向いている? ☆~めざせ50kg~☆
08/05 16:50 ズッキーニは糖質制限に向いている? ☆~めざせ50kg~☆
Miraiです☆この時期、ズッキーニが美味しいですよね♪私、大好きなので良く食べるのですが、ズッキーニって糖質や・・・の免疫力を強化してくれるので皮膚や粘膜を強くしたり、風邪の予防にも効果があります。また、葉酸の効能としては貧血・・・

07/28 07:57 Chilacayote (チラカヨーテ)
07/28 07:57 Chilacayote (チラカヨーテ)
・・・e(チャヨーテ)赤がCalabacita(カラバシータ)ズッキーニ・エネルギー:14kcal 19kcal 2・・・ンC:7.0mg 7.7mg 13.0mg・葉酸:測定不能 93.5μg 26.0μg※「測定不能」と記載・・・

06/18 14:00 ベビーシャワー
06/18 14:00 ベビーシャワー
・・・で時間かかるけどww けっけが作ったのは、サバ!なすとズッキーニ!サーモンと水菜!!!!私の好きなものばかり・・・おもった! クイズ大会9問くらい出しました。葉酸の大切さを知ってもらえたかな?私が眠りつわりだったっていう・・・

08/19 23:09 これで 夏バテ防止 ~ ☆ & くまはちさん ご紹介
08/19 23:09 これで 夏バテ防止 ~ ☆ & くまはちさん ご紹介
・・・うございます m(__)m ズッキーニは糖質が1/2 本(100g) 1.5g 低・・・や粘膜を強くするビタミン群 アンチエージング葉酸 貧血予防・代謝を促す その他 動脈硬化予防 脳梗・・・

07/15 14:33 1歳9ヶ月と、ひよこクラブ
07/15 14:33 1歳9ヶ月と、ひよこクラブ
・・・ました。野菜も肉も苦手なのに…挽き肉の他に玉ねぎ、なす、ズッキーニを細かく刻んで入れて、チーズをかけました。ゴ・・・べられます。野菜嫌いな息子の貴重なビタミン・葉酸補給。パン+ヨーグルトとか適当な食事も多いので 、もっと頑・・・

08/27 16:39 お子様も楽しく、タコライスにキヌア入りラタトゥイユ作りました
08/27 16:39 お子様も楽しく、タコライスにキヌア入りラタトゥイユ作りました
・・・っしゃいました!!(^-^)/さっそく、お父さまと一緒にズッキーニをカット。とても、上手に切れました!!やる気・・・食材で、ビタミンB類も豊富に含まれています。葉酸は緑黄色野菜と同じ量が含まれていたり、リジンを始めとする必・・・

09/02 06:56 モニター品・ホリスティックドッグフード「ハロードッグフード ヘル・・・
09/02 06:56 モニター品・ホリスティックドッグフード「ハロードッグフード ヘル・・・
・・・化防止)、ニンジン、クランベリー、ブルーベリー、リンゴ、ズッキーニ、アルファルファ、サツマイモ、タウリン、イヌ・・・B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、C、葉酸、ビオチン、コリン) ミネラル類(カルシウム、リン、カリウ・・・

09/06 18:25 ロールキャベツ
09/06 18:25 ロールキャベツ
・・・飯(旦那分) 久々のロールキャベツ美味しかったです大好きズッキーニのフリットも美味しかったです簡単でオシャレな・・・・胃に優しいビタミンU・骨をつくるカルシウム葉酸も含まれているので妊活にも良い食材です

09/06 16:53 妊娠中の貧血について/ヨナッシュメソッド提供
09/06 16:53 妊娠中の貧血について/ヨナッシュメソッド提供
・・・)、ビタミンCの摂取量をもっと増やし、ドクターに相談して葉酸サプリメントを処方してもらってください。これ・・・べない方でも、コーン、赤唐辛子、エンドウ豆、ズッキーニ、キウィフルーツ、ブドウ、オレンジジュースでルテインを十分・・・

08/31 07:39 2016/08/29の記録(MEC食実施中 本日糖質ON)
08/31 07:39 2016/08/29の記録(MEC食実施中 本日糖質ON)
・・・はん(同僚とランチ)味噌煮込み(玉子1個)夕ごはん豚肉とズッキーニのマヨネーズ炒め(豚肉150g)目玉焼き(玉・・・Cheese・・・0g サプリ一式 鉄・葉酸マグネシウムカルシウム亜鉛ビタミンB群ビタミンCビタミンD・・・

2016/09/19 06:26 [ズッキーニ 葉酸]の検索結果 - goo検索

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注意

注意

2016/05/25 14:36 「ズッキーニ 葉酸」のツイート

保護者から瑞々しいズッキーニをいただきました。 有難うございます! カリウム、カロチン、ビタミンC、葉酸…と、栄養豊富。 低カロリーでダイエット美容食品として、女性の方にお勧め♡ これからの季節は、スムージーね♫ https://t.co/D1yfcAf5cu

2016/05/25 14:35 ズッキーニ 葉酸 - NAVERまとめ

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2016/05/25 14:35 「ズッキーニ 葉酸」の検索結果 - Yahoo!ニュース
2015/10/20 18:05 ズッキーニ 葉酸 - Google ブログ

2011年07月20日 14時05分
葉酸料理会、ご報告 - 岩井万祐子の日記です→山田万祐子の ...
2011年07月20日 14時05分
葉酸料理会、ご報告 - 岩井万祐子の日記です→山田万祐子の ...

驚き! おそらく皆さん、一日にこんなにたくさんの野菜を食べる機会ってないんじゃないでしょうか? どれも新鮮で、また普段食べない食材(花ズッキーニや、葉酸たまご、生で食べられるトウモロコシなど!)を楽しめた葉酸料理会でした。

2015年09月10日 18時09分
ズッキーニの栄養が肌をつるつるにする7つの理由 | お悩み解決 ...
2015年09月10日 18時09分
ズッキーニの栄養が肌をつるつるにする7つの理由 | お悩み解決 ...

細胞の成長を促、タンパク質の精製や合成に深いかかわりを持っている栄養素で、もちろん、タンパク質の一種コラーゲンも精製してくれます。だから、葉酸を摂ると、お肌にハリとツヤを与えてくれるんですね。 葉酸をたっぷり含んだズッキーニは魅力的な美肌食材&nbsp;...

2015年05月31日 18時08分
ズッキーニ収穫 | 頑張りすぎてお疲れのあなたへ 佐賀のご褒美 ...
2015年05月31日 18時08分
ズッキーニ収穫 | 頑張りすぎてお疲れのあなたへ 佐賀のご褒美 ...

葉酸~貧血予防に. 調理のポイント ズッキーニは生でも食べられますが、油で加熱するとカロテンが身体に吸収されやすいそうです。皮も柔らかいのでそのまま食べられます。うちは無農薬ですので安心して食べられます。おすすめは『カレー』。早速いただきまし&nbsp;...

2013年06月25日 23時00分
ズッキーニでクマ撃退と赤ら顔対策ができたとは!超簡単お洒落 ...
2013年06月25日 23時00分
ズッキーニでクマ撃退と赤ら顔対策ができたとは!超簡単お洒落 ...

ズッキーニにはβカロテン、ビタミンB群、ビタミンC、葉酸、ビタミンK、カリウムが含まれています。特にβカロテンとビタミンKが豊富で、ズッキーニ100g(2/3本程度)で、1日の推奨量の50%以上を摂取する事ができます。同じくβカロテンの豊富な&nbsp;...

2015年05月20日 11時43分
ズッキーニはむくみのひどい方におすすめ!保存方法と食べ方 ...
2015年05月20日 11時43分
ズッキーニはむくみのひどい方におすすめ!保存方法と食べ方 ...

他にも高血圧の予防や過度な運動による筋肉の痙攣などを予防する効果があります。 ズッキーニは食物繊維も豊富なので便秘にも良いですし、糖質が低いのでダイエット中の食事に摂り入れるのにもおすすめです。 妊娠中の女性に大切な葉酸も含まれてい&nbsp;...

2014年10月12日 10時53分
ズッキーニの保存方法や選び方のコツ!栄養と効能は何 ...
2014年10月12日 10時53分
ズッキーニの保存方法や選び方のコツ!栄養と効能は何 ...

ズッキーニの栄養成分とその働き(効能)は? zukkini3. ズッキーニはカリウムをたくさん含んでいるため、老廃物を排出する働きが活発になり高血圧やむくみの予防として効果があります。 また、葉酸も含まれているため貧血の予防にもなります&nbsp;...

2014年06月10日 13時00分
今夏キレイになるために! 今すぐ食べたい6つの美容系食品 ...
2014年06月10日 13時00分
今夏キレイになるために! 今すぐ食べたい6つの美容系食品 ...

... てもトップクラスの含有量。肌細胞のターンオーバに欠かせない葉酸は、キレイなお肌を保つためには重要な栄養素。葉酸は、ビタミンCと一緒に摂取することで活性型に変換されるので、葉酸の摂取にはぴったりのフルーツといえます。 ズッキーニ. 低カロリー野菜、ズッキーニはダイエットに最適! 1カップあたりのズッキーニに含まれるカロリーはなんとたったの20kcal。またビタミンBを豊富に含むため血液の循環を促し、デトックス、むくみ改善、美肌、代謝促進などさまざまな美容効果を発揮してくれます。

2008年08月27日 14時52分
秋ナスとズッキーニのレンズ豆スープ - 星コト カフェ - Gooブログ
2008年08月27日 14時52分
秋ナスとズッキーニのレンズ豆スープ - 星コト カフェ - Gooブログ

お野菜をさっと炒めて、葉酸たっぷりのレンズ豆とトマトと20分煮込むだけ。 スープってほっといても出来るから好き。 レンズ豆も水戻しが要らないので、使いやすくてとても便利です。 茄子とズッキーニは煮込むとトロトロになるし、トマトのスープ&nbsp;...

2010年07月24日 10時30分
焦がし醤油でズッキーニと舞茸のペペロン風味
2010年07月24日 10時30分
焦がし醤油でズッキーニと舞茸のペペロン風味

マクロビオティック レシピでは、焦がし醤油でズッキーニと舞茸のペペロン風味を作りました。しっかり炒めた ... この過程で出来るビール酵母には、たんぱく質・ビタミンB2・葉酸・カリウム・マグネシウム・食物繊維などが含まれています。ビール酵母と言えば、ガンを&nbsp;...

2015年03月28日 20時20分
ガンダム Gのレコンギスタ 第26話 大地に立つ 感想 - n-zenの ...
2015年03月28日 20時20分
ガンダム Gのレコンギスタ 第26話 大地に立つ 感想 - n-zenの ...

n-zenの葉酸ってなに・別館 &middot; &lt;[牙狼]牙狼〈GARO〉-炎の刻印- ... | [牙狼][映画]劇場版 牙狼〈GARO...&gt; ... ギアナ高地にはズッキーニ大統領の差し金で、 ラトルパイソンとクロコダイル級戦艦4隻が集結この戦いのどさくさに紛れてキャピタルテリトリィを狙うつもりか ガランデンの部隊と戦闘 ... クレッセントがアメリア本国へ赴くとズッキーニ大統領が追悼演説息子が戦死したことにしてまで戦争を政治に利用する父親に怒った天才クリム、 クレッセントに大統領を潰させましたいやいや父親殺しは父親殺しで&nbsp;...

2015/09/03 07:35 Yahoo!知恵袋 - 「ズッキーニ 葉酸」の検索結果(すべて)

01/21 21:07 人は日替わりで、1日1種類の野菜を食べるだけで生きていけるのでしょうか? ...
01/21 21:07 人は日替わりで、1日1種類の野菜を食べるだけで生きていけるのでしょうか? ...
人は日替わりで、1日1種類の野菜を食べるだけで生きていけるのでしょうか? 日替わりで、一日1種類の野菜だけを食べて生活するのは健康に悪いのでしょうか? たとえば月曜日はニン ジンを丸ごと1本だけ食べ、他は、特に野菜を摂取することに関して気に留めないで食事をとり、同様に、火曜日はほうれん草を2房いただき・・・・といった具合の食生活です。もちろん、週単位、または1か月単位で、栄養が偏らないように努めます。 そうした場合、こういった食生活は健康に良くないものなのでしょうか。よろしければ回答をおねがいします.

2015/09/03 07:35 ズッキーニ 葉酸 - YouTube
2015/09/03 07:35 ヤフオク! - 「ズッキーニ 葉酸」
2015/09/03 07:35 2ch検索: [ズッキーニ 葉酸]

今回は初回巡回です。2回目の巡回から変更点をピックアップします。

Brazil

2015/09/03 07:35 タグ ズッキーニ 葉酸‐ニコニコ動画

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