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生きてる酵素 りたん遺伝子解析 d_スタジオ

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注意

注意

2016/05/18 13:23 Yahoo!知恵袋 - 「イカ定食 カロリー」の検索結果(すべて)

05/12 10:38 停滞期に突入!打破する食事制限について 閲覧ありがとうございます。 私は20歳身...
05/12 10:38 停滞期に突入!打破する食事制限について 閲覧ありがとうございます。 私は20歳身...
停滞期に突入!打破する食事制限について 閲覧ありがとうございます。 私は20歳身長158cm63kgです。 二ヶ月前までは71kgあり、食事を気をつけたり軽い運動をしたりで何とかここまで落ちま した。 しかし、停滞期に入った様で最近は減りがよくありません。 そこで食事を見直し、一気に痩せたいので意見を下さい。 最近やり始めた好きなパターン↓ パターン1 朝コンビニおにぎり2個(300キロカロリー)+おーいお茶 9時から5時まで仕事 夜6時までに中ぐらいトマト3個プラス+スルメイカ(100キロカロリー)+時々バナナ一本 パターン2 朝吉野家の並or牛鮭定食(800キロカロリー) あとはパターン2と一緒 パターン3 朝キャベツと豚肉のミルフィーユ鍋(手鍋一杯分) あとはパターン2と一緒 たまにパック寿司10貫を昼たべる。 飲み物は基本天然水。 たまーに先輩から頂いたマウントレーニアなどの甘いカフェオレです。 間食はスルメのみです。 これをローテーションしてます。 基本はパターン1で、週一でパターン2、気分でパターン3です。 このメニューが好きなのですが、このまま頑張れば再び減っていくでしょうか。 一応毎日少しずつは減ってはいるのですが、、減り幅が少なくて悲しいです。 1日1000キロカロリー以内を目標に毎日頑張ってます。 食事制限を主にしてますので運動したほうがいいなどの意見はいいです。 上記で改善する点、またはこれを無くした方が痩せやすいなど意見待ってます。

01/30 20:45 痩せる方法を教えて下さい。 私はトラックドライバーをしていますが、ここ一年程で...
01/30 20:45 痩せる方法を教えて下さい。 私はトラックドライバーをしていますが、ここ一年程で...
痩せる方法を教えて下さい。 私はトラックドライバーをしていますが、ここ一年程で体重が約20kg増えました。 なんとか元に戻したいと思っています。 一般的には運動するのが一番かと思います が、その時間がありません。 やはり食事でしょうか… 詳しい方からのアドバイスを頂ければ幸いです。 ちなみに、20代-男性、食事の量は決して多いとは思いませんが、コンビニや外食、特にパンで済ませることが多くあります。 加えて、気になっているのはコーヒーをよく飲むことです。 簡単な運動、食事についての注意点やその他どんなアドバイスでも構いません。 よろしくお願い致します。

07/19 21:22 先ほど質問したものです。 私は10年前に拒食症で30キロきり、死ぬと言われたところ...
07/19 21:22 先ほど質問したものです。 私は10年前に拒食症で30キロきり、死ぬと言われたところ...
先ほど質問したものです。 私は10年前に拒食症で30キロきり、死ぬと言われたところから、食べ出したら行き過ぎて98キロまで過食し、今は50ないくらいで止まっています。去年はストレスで、 43まで落ちましたが、少し食べるカロリーを週に2回1600くらいにしたら今の体重までジワジワ太りました。夜に二時間おきに目が覚め、きちんと寝られず倦怠感から朝はお腹空いても食べずに学校直行します。昼も何も食べたくないから、仮眠をとり、どうせ食べたくないのに何か食べないとダメなら、ゼロカロリーしか口にしたくないとゼリーや、レッドブルゼロを飲みます。帰ってきてから、野菜ならキャベツ半玉軽く、そのあと蒟蒻素麺で1キロ軽く入ってしまいます。お腹は苦しいけど、口が食べたくて。それから、ササミなら200gパックを茹でて、豆腐や、ご飯を食べます。これを続けていたら、最近また冬より痩せてきましたが、辛いです。不自然さが辛い。。 無性に食べたくなるのは、小麦アレルギーだけどパンや、おにぎり、テレビで女子アナとかが美味しいって食べてる東京のお店の料理とかもありますが、普段帰ったら一番に食べたいのは麺つゆに浸した白滝ってのも、おかしいですよね? きちんと食べること自体がわからなくなりました。朝に何を食べたらいいのか。脂のついたサムギョプサル?肉をなんでみんなヘルシーとか言って食べて太らないの?とか、パンケーキ食べて何で太らないの?とか、パスタランチしてる人がデザートまで付けて、ドリンクもジュースで、その人は朝夜はどうしてるの?とか。誰にも聞けなくて。 ごめんなさい、愚痴になっていますm(_ _)m

11/22 10:04 昨日、魚介類の定食や煎餅を 2500kcalほど食べてしまって 今日はカロリー調整しよ...
11/22 10:04 昨日、魚介類の定食や煎餅を 2500kcalほど食べてしまって 今日はカロリー調整しよ...
昨日、魚介類の定食や煎餅を 2500kcalほど食べてしまって 今日はカロリー調整しようと朝は スティック砂糖2本入れた紅茶と お昼はイカみりんせんべいを数枚食べました。 夜ご飯は豆乳鍋を食べることに なりそうです。 それは野菜や豆乳を食べるつもりですが この食事量では太りますか?

07/22 16:43 リバウンドが心配です。 今年2月下旬から食事制限と適度な運動で20代女、155センチ...
07/22 16:43 リバウンドが心配です。 今年2月下旬から食事制限と適度な運動で20代女、155センチ...
リバウンドが心配です。 今年2月下旬から食事制限と適度な運動で20代女、155センチ56キロあった体重が現在43.8キロ体脂肪23%です。 確かに、前とは見違える程に身体全体が自分でも痩せて ると思うし急激に痩せ過ぎたのではないかと心配になってます。 ですが自分でも鏡見て思うし家族や旦那、職場の人達にも細くはなったけど病気患者みたいで身体がガリガリ過ぎ、もう少し太っても良いと思うとよ言われてしまいます。 自分でも後、1キロか2キロくらいは太っても良いと思ってて今日は調子にのって午前中(11時半くらい)に外食で豚丼と半ラーメン、ほうれん草の胡麻和え定食セットを頼み食べました。 2時半くらいに『おさつどきっ』言う210カロリーのお菓子を食べ、小麦粉と黒砂糖で出来てる地元で有名な煎餅を2枚くらい食べ仕事行く前の夕方4時半に塩辛とご飯ちょっとを食べました。 仕事から帰って来て9時半にイカ刺しと味付けされてるホタテ、ご飯ちょっとと食後にバターケーキとチーズケーキを食べてしまいいくら体重を少し戻したいからと言ってこのような食事は、罪悪感とこれがリバウンドの原因ではないかと恐怖で恐怖でたまりません。 週に2~3回、止まらずに往復30分の自転車運動をしてましたが少し辞めて後1.2キロ戻ってからまた運動しようと思いましたが最近も今日も食べ過ぎたと自分で思ってるので嫌だけど運動しようと思ってるんですが、運動はした方が良いですか? 仕事は歩きで15分なんで帰りは旦那が迎えに来ますが行きは、歩いてます。 立ち仕事で、小走りしたり歩いたり動くような仕事です。 買い物も往復で30分かかるんですが、殆ど歩いて行くようにしてます。 私の体重と体脂肪は、痩せ過ぎなんでしょうか? もし痩せ過ぎなら健康的な身体に見える為には、どのくらいの体重と体脂肪が良いですか? それを維持する為には、食生活とか普段の生活はどのようにしたら良いですか?

11/30 08:35 本日27日も、お好み焼き探偵団。住吉区 お好み焼き店 古々路(こころ)へ行きま...
11/30 08:35 本日27日も、お好み焼き探偵団。住吉区 お好み焼き店 古々路(こころ)へ行きま...
本日27日も、お好み焼き探偵団。住吉区 お好み焼き店 古々路(こころ)へ行きました。 値段 お好み焼きイカ 600円。今まで、住吉区の中では、1番うまい。あっという間に食べてしまいました。 いっしょに行ったM君、お好み焼きカキ600円、安い。 食べに来れる人は、食べてみては、どうですか?

11/07 23:07 【コイン500枚】このトレーニングと食生活を続けていたら痩せられますか? ダイ...
11/07 23:07 【コイン500枚】このトレーニングと食生活を続けていたら痩せられますか? ダイ...
【コイン500枚】このトレーニングと食生活を続けていたら痩せられますか? ダイエットとトレーニングについて詳しい方のアドバイスを求めています。 当方、29歳男。168センチ70キロ、体脂肪率25%。 元々ガリガリだったんですが 好き放題に飲み食いする不摂生な生活を続けていた結果、 学生時代より20キロも太ってしまい、さすがに危機感を感じて 先日から、ゆるい食事制限とジムでのトレーニングを開始しました。 現在思いのほか、ジムが楽しく、ヒマさえあれば通っています。 だいたい週4~5日通っています。(約90分~2時間程度) 目標としては、来年夏までに55キロ、体脂肪率12%まで落としたいんですが どのようなプログラムを組めば達成できるのか ぜひともアドバイスをお願いします。 できたら、トレーニングと食事、両面での助言をいただけると幸いです。 だいたいの1日の食生活と運動の流れです。 朝、コンビニのおにぎり×2、野菜ジュース 昼、一般的な定食屋の日替わりランチ(唐揚げ定食など、ご飯は少なめ) 夜、ジムに行く前に定食屋、カレーライスなど ジム終わりに、ザバスのアクアプロテイン(ドリンクタイプ)を1本(350ミリ)摂取しています。 【ジムメニュー】 始めたばかりなので、有酸素運動中心 ルームランナー(30分×2)時速10キロ、傾斜なし 下半身中心の筋トレ・・各器具10回3セット程度 たまに水泳(約1時間) 自分の中では、ひとまず年内は有酸素運動中心のトレーニングをして、 カラダを改善していこうと勝手に考えております。 仕事がハードなので自炊は深夜になってしまうので なかなか厳しいのが難点ですが・・。 よろしくお願いします。

08/07 03:41 一人暮らし もうすぐ 二年。さいきん 胃が弱くすぐに胸焼けや腹痛、下痢になります...
08/07 03:41 一人暮らし もうすぐ 二年。さいきん 胃が弱くすぐに胸焼けや腹痛、下痢になります...
一人暮らし もうすぐ 二年。さいきん 胃が弱くすぐに胸焼けや腹痛、下痢になります。とくに 電車に乗ると お腹が痛くなったり します。昨年に急性胃腸炎になった事も関係しているのでしょうか。すっかり焼肉が食べられなくなりました。 さいきんでは スナック菓子、うまい棒を一口食べたら気持ち悪くなりました。自分は34さいです 弱った胃を鍛えるには どうしたら良いでしょうか。食生活は 正直いうとコンビニのパンやおにぎり、レトルトカレーであったりします。昼だけは きちんと 職場でバランスよく食べています。 アドバイスよろしくお願い致します

05/16 21:42 健康診断で食事の制限がされました。おいしい料理の作り方のアドバイスください。 ...
05/16 21:42 健康診断で食事の制限がされました。おいしい料理の作り方のアドバイスください。 ...
健康診断で食事の制限がされました。おいしい料理の作り方のアドバイスください。 主人がメタボの注意他、太りすぎから色々と食事制限されてきました。 育ち盛りの子供達とできれば一緒に同じものを食べさせたいのですが、分けるしかないでしょうかね・・・ 正直、私は料理が大嫌い&大の苦手です。レパートリーも少ないので、レシピ本も雑誌の切り抜きはありますがほとんど持ってなく、10年以上前に買った見慣れた料理本1冊&時々ネットに頼ってる程度です。 結局はいつも似たような料理になり、弁当も残り物を詰めたりで、それも主人の健康の注意された、原因なのではと反省しています。 ちなみに今回注意を受けた症状は すべて体重の増加&運動不足からくるもので、メタボの注意と 高脂血症 尿酸(痛風) でした。 それぞれで、食事制限が違うので、食事を作るたび頭をかかえています。 本人は初めは気をつけていましたが、「2,3日で我慢するくらいなら、好きなもん食べて死んでやる」 と、言うくらい・・・ 主食、卵、いも類 果物 ⇓控えめ さとう、アルコール 炭酸飲料 ⇓⇓× できるだけ控えめか、ダメ レバー もつ 干しいわし イカ ×ダメ 肉魚類は×のダメと書き込んであるところと、控えめと書いてあるところと、臓器のぞくと書いてあるところやら・・・ それに、大豆は多めにとる↑なのに 納豆は×です??? どこまで食べていいのか?????? 弁当も何を作ったらいいのかわからないままです。 今のところ、私にはすべて控えめすることしかできませんが とにかく今はダイエット食のレシピ本を探してみてるのですが、たくさんありすぎて??わかりやすく書いてあり、調味料なども白赤ワインや、ハーブなど、いくつも調味料が必要でないものが書いてあるおすすめありませんか?2000円以内だといいのですが・・・、

05/14 22:42 天丼とカツ丼ではどちらがカロリーが高いですか?
05/14 22:42 天丼とカツ丼ではどちらがカロリーが高いですか?
天丼とカツ丼ではどちらがカロリーが高いですか?

2016/05/18 13:22 2ch検索: [イカ定食 カロリー]

今回は初回巡回です。2回目の巡回から変更点をピックアップします。

Brazil

2016/05/18 13:22 「イカ定食 カロリー」の検索結果 - Yahoo!ニュース

今回は初回巡回です。2回目の巡回から変更点をピックアップします。

2016/05/18 13:21 イカ定食 カロリー - YouTube
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2016/05/18 13:21 イカ定食 カロリー - Google News

03/02 16:45 【実質無料】神座(かむくら)の「からあげ食べ放題」キャンペーンがハンパない! あっさりスープでからあげが止まらねェェェエエエ!! - ロケットニュース24
03/02 16:45 【実質無料】神座(かむくら)の「からあげ食べ放題」キャンペーンがハンパない! あっさりスープでからあげが止まらねェェェエエエ!! - ロケットニュース24

ロケットニュース24

【実質無料】神座(かむくら)の「からあげ食べ放題」キャンペーンがハンパない! あっさりスープでからあげが止まらねェェェエエエ!!
ロケットニュース24
関西発のあっさり系ラーメン店・どうとんぼり神座(かむくら)。白菜の旨みが凝縮されたスープは、あっさりしていて飽きず、週一で食べたくなる一品だ。 そんな神座が2016年3月1日からラーメン一杯注文で「からあげ食べ放題」のキャンペーンを開催しているぞ。神座のあっさり ...

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01/14 04:37 横浜・川崎・湘南のキニナル情報が見つかる!WEBマガジン - はまれぽ.com
01/14 04:37 横浜・川崎・湘南のキニナル情報が見つかる!WEBマガジン - はまれぽ.com

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横浜・川崎・湘南のキニナル情報が見つかる!WEBマガジン
はまれぽ.com
店内(と言っていいか分からないが)はいたってシンプル。調理場であるワゴンとテーブル4つ、調味料が置かれた小テーブルだけだ。冬場はこれに加えて灯油ストーブが2台置かれる。ちなみにお手洗いはないのでご注意を。 営業時間は午後3時30分~午後9時。仕込みもワゴン ...

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03/22 05:06 キニナルから探す イチオシから探す - はまれぽ.com
03/22 05:06 キニナルから探す イチオシから探す - はまれぽ.com

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キニナルから探す イチオシから探す
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お得」を集めました; 10位: 崎陽軒のお弁当はあえて低カロリーに設定されているって本当? 11位: 横浜自販機大全 .... 23位: 激ウマ定食にステーキ、うどんとカレーライスのセットまで! 横浜駅周辺で ..... そのほかにはイカの「塩から(300円)」も人気なんだとか。「マグロの仕入れ ...

04/15 21:40 要注意!おいしいけど「意外と高カロリーなトースト」トップ10 - livedoor
04/15 21:40 要注意!おいしいけど「意外と高カロリーなトースト」トップ10 - livedoor

livedoor

要注意!おいしいけど「意外と高カロリーなトースト」トップ10
livedoor
バターやジャムを塗って食べる人が多いでしょうが、さらにひと手間加えたアレンジレシピがネット上で話題になっています。 どれもおいしいと人気ですが、そのカロリーはあまり知られていません。そこで今回は、管理栄養士の望月理恵子さんに「カロリーが高いトーストレシピ ...

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02/25 14:57 【レビュー】肉汁×チーズ×デミソースがすごい! 松屋"デミハンバーグ定食"を食べてきた - マイナビニュース
02/25 14:57 【レビュー】肉汁×チーズ×デミソースがすごい! 松屋"デミハンバーグ定食"を食べてきた - マイナビニュース

マイナビニュース

【レビュー】肉汁×チーズ×デミソースがすごい! 松屋"デミハンバーグ定食"を食べてきた
マイナビニュース
松屋フーズは2月25日、「とろ~りチーズが入ったデミハンバーグ定食」(税込630円)、「とろ~りチーズが入ったデミたまハンバーグ定食」(税込690円)を全国の「松屋」店舗で発売した(一部店舗を除く)。ハンバーグからとろっと流れるチーズ、想像しただけでもわくわくしてくる。早速実 ...

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02/19 20:32 【二郎かよ】「かつや」の新商品『増し増しやさいのチキンカツ丼』がハンパない破壊力! パンチ効きまくりだから軟弱なヤツは止めておけ!! - ロケットニュース24
02/19 20:32 【二郎かよ】「かつや」の新商品『増し増しやさいのチキンカツ丼』がハンパない破壊力! パンチ効きまくりだから軟弱なヤツは止めておけ!! - ロケットニュース24

ロケットニュース24

【二郎かよ】「かつや」の新商品『増し増しやさいのチキンカツ丼』がハンパない破壊力! パンチ効きまくりだから軟弱なヤツは止めておけ!!
ロケットニュース24
丼大好きな腹ペコ野郎ども! 待たせたな。とんかつ・かつ丼チェーンの「かつや」から、野郎どもにピッタリの新商品が発売されやがったぞ。「かつや」には、皆すでに週5で通っていることと思うが、今回の新商品は一筋縄ではいかねーぜ……。 その名も『増し増しやさいのチキンカツ ...

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01/12 11:40 てんやで天丼だけ食ってるヤツは素人! 自称・プロテンヤーが「かき揚げライスバーガーを食べてこそ超一流」と断言!! - ロケットニュース24
01/12 11:40 てんやで天丼だけ食ってるヤツは素人! 自称・プロテンヤーが「かき揚げライスバーガーを食べてこそ超一流」と断言!! - ロケットニュース24

ロケットニュース24

てんやで天丼だけ食ってるヤツは素人! 自称・プロテンヤーが「かき揚げライスバーガーを食べてこそ超一流」と断言!!
ロケットニュース24
通常、外食すると めちゃんこ高い天ぷらを、リーズナブルな価格で提供してくれる “最強天ぷらチェーン店” といえば『てんや』である。揚げたてサクサクなのはもちろんのこと、タレも白米も言うことナッシング! 「てんやの天丼最高ぉぉおおお!!」と考えているのは筆者だけではない ...

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11/09 12:00 醤油バターとタラコが相性抜群な「カップヌードル・パスタスタイル 和風タラコ」を食べてみた - GIGAZINE
11/09 12:00 醤油バターとタラコが相性抜群な「カップヌードル・パスタスタイル 和風タラコ」を食べてみた - GIGAZINE

GIGAZINE

醤油バターとタラコが相性抜群な「カップヌードル・パスタスタイル 和風タラコ」を食べてみた
GIGAZINE
日清Spa王」というカップのパスタを出している日清が、よりカップヌードルっぽいスタイルで作っているのが「カップヌードル・パスタスタイル」です。当初から「イタリア人が認めなかったパスタ」という挑戦的なキャッチコピーを使っていましたが、これに加えてイタリアで馴染みのない「 ...

12/02 22:05 「粉もんフードの高カロリー トップ10」モダン焼きやオムそば - livedoor
12/02 22:05 「粉もんフードの高カロリー トップ10」モダン焼きやオムそば - livedoor

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「粉もんフードの高カロリー トップ10」モダン焼きやオムそば
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味つけはソース、ウスターソース、醤油、めんつゆ、味噌、塩などさまざまですが、ソースはカロリーが高めに、味噌や塩は塩分が高めになります。 望月さん ... カロリーを減らしたいと思ったら、「チーズや揚げ玉などは少なくし、えびやイカなどの海鮮、野菜を多くすること。これで、 ...

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02/20 18:33 うっかりカロリーオーバーもしばしば…野菜はヘルシーとは限らない? - livedoor
02/20 18:33 うっかりカロリーオーバーもしばしば…野菜はヘルシーとは限らない? - livedoor

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うっかりカロリーオーバーもしばしば…野菜はヘルシーとは限らない?
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糖質の多い芋類や根菜類はカロリーが高めだとは知っている人が多いですが、「葉野菜サラダなら大丈夫!」と安心してはダメ。コンビニなどで葉野菜サラダのカロリー表示を見ると、30~100kcalとかなり低カロリー。ですが、これにドレッシングを加えると一気に200kcalを超えて ...

2016/05/18 13:21 タグ イカ定食 カロリー‐ニコニコ動画
2016/05/18 13:21 「イカ定食 カロリー」のツイート

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